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नाखूनों में हो रहे हैं इस तरह के बदलाव तो न करें नजरअंदाज, हो सकता है ‘लिवर डैमेज’ का खतरा
लिवर हमारे शरीर की जरूरी अंगो में से एक है। जैसा कई…
विटामिन B 12 की कमी आपके शरीर को कर रही है अंदर से खाली ,अभी करे इन फूड्स को करे अपनी डाइट में शामिल
विटामिन 12 की यानी को कोबलामिन शरीर के लिए जरूरी विटामिन है।…
पोषक तत्वों से भरपूर ये मखाना है इन लोगो को करना चाहिए इग्नोर ,यहां जाने पूरी डिटेल
मखाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसमें कैल्शियम ,फाइबर ,प्रोटीन…
मुँह की बदबू करती है शर्मशार तो घर में ऐसे बनाये माउथवॉश ,जो आपके मुँह को करेगी तरोताजा
हेल्दी स्माइल बनाए रखने के लिए ब्रश करना और फ्लॉसिंग महत्वपूर्ण है।…
इन लोगो के लिए अंगूर खाना है एकदम जहर ,यहां जाने क्यों
खट्टा मीठा स्वाद वाला अंगूर के लोगों को खूब भाता है। साथ…
नाभि में तेल लगाने से आपकी कई बीमारियां आ जाएगी कंट्रोल में ,पेट के दर्द से लेकर जोड़ो में दर्द हर एक दवा है ये छोटा सा उपचार
नाभि बॉडी का एक खास हिस्सा होता है जिसमें आपके शरीर के…
क्या पार्टनर के खर्राटों ने उड़ा रखी है आपकी भी नींद तो इन चीजों को तुरंत करे डाइट में शामिल
सेहतमंद रहने के लिए रात में सुकून और चैन की नींद लेना…
सर्वाइकल पैन ने उड़ा रखी है आपकी रातों की नींद तो ये 4 योगासन है बड़े काम के
लंबे समय तक स्क्रीन पर बैठे सामने बैठे रहने के कारण गर्दन…
माँ बनने की सोच रहे है तो ये फल अभी से कर ले डाइट में शामिल ,गर्भधारण करने में नहीं आएगी परेशानी
चुकंदर खाने के कई फायदे होते हैं । एनीमिया दूर करने से…
सुबह केवल एक चम्मच देसी घी गर्म पानी के साथ लेले भूखे पेट ,आपके पेट साफ़ होने की समस्या से मिल जायेगा छुटकारा
फिटनेस के इस दौर में को किसी भी चीज को खाने से…