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सीढियाँ चढ़ना आपकी सेहत को देता है फायदा या नुकशान ,यहां जाने पूरी जानकारी

स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी लाइफ़स्टाइल फॉलो करना काफी जरूरी होता है।

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रात को पूरी रात सोते है AC चलकर तो हो जाये सावधान ,आपकी सेहत के लिए है खतरा

एयर कंडीशनर चालू करके सोने से गर्मी की रातों में राहत मिल

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AC अगर होने लग गया है लीक तो यहां जाने हो गयी आपसे क्या गलती ,रोकने के लिए तुरंत करे ये काम

गर्मी से निजात पाने के लिए अधिकतर लोग AC का इस्तेमाल करते

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दिल के मरीजों को इन योगासनों को करने की नहीं करनी चाहिए भूल ,हो सकता है खतरनाक

योग करने से मेंटल हेल्थ में सुधार ,शरीर की सूजन और चिंता

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इन चीजों का रायता बनाकर कभी भी ना करे सेवन ,बन जाता है पेट में जाते ही जहरीला

रायता एक हेल्दी रेसिपी है। गर्मी में डाइजेशन बढ़ाने और पेट को

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चेहरे पर इस तरिके से लगाए विटामिन E कैप्सूल ,चाँद सा चमक उठेगा चेहरा

विटामिन ई कैप्सूल या विटामिन ई तेल त्वचा को एक नहीं बल्कि

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