बच्चे का जन्म उन लोगों के लिए बहुत स्पेशल है जो पहली बार पेरेंट्स बने है।उनके के लिए ये दुनिया की सबसे बड़ी ख़ुशी और जश्न का दिन होता है। लेकिन उनके लिए पेरेंटिंग थोड़ी चैलेंजिंग होती है जिसमें पहले नंबर पर है बच्चे की स्लीपिंग साइकिल। ऐसे में हम आपके यहां पर कुछ ऐसे टिप्स देने वाले हैं जिससे बच्चा पूरी रात चैन से सो पाएंगे।
रात में बच्चे को कैसे सुलाए
अगर आपका बच्चा पूरी रात सोता नहीं है तो कोशिश करें दिन में जगा कर रखे। 1 से 2 महीने आप ऐसा कर सकती हैं तो बच्चे की स्लीपिंग साइकिल इसी तरह की हो जाएगी।
इसके अलावा जिस रूम बच्चों को सुलाते हैं उसमे शोर ना आये इस बात का खास ख्याल रखें । इसके लिए तेज रोशनी वाली लाइट ना जलाये।
वही आप हर रोज दो से तीन घंटे में इसे फीड कराये इससे बच्चा पूरी रात अच्छे सोएगा और दिन में कम सोएगा। वही आप बच्चे को सुलाने उठाने की टाइम फिक्स करे इससे बच्चा रोज उस समय तक सो जाएगा ।
वही रात में सुलाने से पहले बच्चों को पेशाब जरूर कर ले। कई बार यूरिन आने के कारण बच्चों की नींद में खलल पड़ सकता है।
क्यों नहीं सोता बच्चा रात में
जब बच्चा माँ के पेट होता है तो वह पानी की थैली में होता है जिसमे वो तैरता रहता है। ऐसे में जब माँ दिन में चलती फिरती है तो बच्चा पालने के जैसे हिलता रहता है इससेक्रेडल इफ़ेक्ट कहते हैं वही जब माँ रात में सो कटी है है तो इससे पानी का हिलना बंद हो जाता है और बच्चा जग जाता है। यही कारण होता है कि वह दिन में सोता है और रात में जागता है।
