सारे जतन करने के बाद भी नहीं हो रही शुगर कंट्रोल तो इन चीजों को डाइट में शामिल करने से कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
अक्सर लोग इस बात से परेशान रहते हैं कि उनका शुगर लेवल…
पेट में कुछ जाते है पेट में होने लगती है गड़बड़ तो तुरंत भागना पड़ता है वॉशरूम में तो ये घरेलू उपाय है बड़े काम के
पेट हमारे शरीर का ऐसा अंग है जिसे हेल्दी रखने की जरूरत…
कही आप भी तो नहीं कर रहे अखरोट का गर्मियों में सेवन ,पहले जाने अखरोट खाने से होने वाले नुकशान
अखरोट एक ऐसा नट है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना…
सुखी अंजीर का महिलाओ के स्वास्थ्य में है काफी बड़ा हाथ ,रोज सेवन करके इन बड़ी खतरनाक बीमारियों में है फायदेमंद
अंजीर में कई पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर में कई…
लहसून की चाय सुबह सुबह पीकर देखे फिर देखे सेहत को होते है कितने चमत्कारिक लाभ
लहसुन के बिना भारतीय खानपान अधूरा माना जाता है। इसके इस्तेमाल आप…
गर्मियों में छाछ का सेवन करके कही आप गलती तो नहीं कर रहे है ,यहां जाने कौनसे लोगो के लिए छाछ पीना है खतरनाक
गर्मियों आते ही हम कुछ रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स तलाश में रहते हैं जो…
क्या गर्मियों में पपीता खाना सही है ?यहां जाने क्या कहते है डाइटीशियन
गर्मी के मौसम में खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है।…
इमली का ये उपाय आपके पेट दर्द को करेगा चुटकियों में खत्म ,बनाने का ये तरीका
अगर आप भी पेट दर्द और अपच से परेशान है तो यह…
सीढियाँ चढ़ना आपकी सेहत को देता है फायदा या नुकशान ,यहां जाने पूरी जानकारी
स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी लाइफ़स्टाइल फॉलो करना काफी जरूरी होता है।…
प्रोटीन सप्लीमेंट्स का सेवन कर देगा आपकी किडनी और हड्डियों को खराब ,यहां जाने क्या कहा इस नए रिसर्च ने
इंडियन काउन्सिल ऑफ़ मेडिकल रिसर्च ने बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन के…