हमारे यहां चाय पीने के शौकीन लोगों की कमी नहीं है। लोगों को दिन की शुरुआत चाय से होती है और दिन भी खत्म चाय से होती है। पहले की शादी होता है कुछ लोगों को तो चाय कैसे आदत होती है कि सोकर उठते ही बेड टी पीते हैं । दूध ,चीनी, चाय पत्ती से बनी चाय चाहे कितनी ही टेस्टी हो लेकिन यह सेहत को काफी नुकसान पहुंचाती है।
दूध से बनी है चाय बहुत ही एडिक्टिव होती है । जिससे बार-बार पीने का मन करता है। हालांकि शरीर के अंदर जानेपर दूध की चाय सेहत कोढेरो नुकसान पहुंचा सकती है।
यहां जानते हैं दूध की चाय के नुकसान
ब्लोटिंग
चाय में कैफीन मौजूद होता है जिसे प्रोटीन की समस्या उत्पन्न हो सकती है। दूध और कैफीन से बने मिश्रण विशेष गैस प्रोडक्शन होने लगता है जिसे ब्लोटिंग महसूस होता है।
कब्ज
चाय में थियोफीलिन पाया जाता है जो शरीर में डिहाइड्रेशन करने के साथ कब्ज की शिकायत पैदा करता है। इसलिए अधिकतर छोटे बच्चों को दूध में मिलने वाले प्रोटीन से सेंसिटिविटी महसूस होती है जिसे कब्ज की शिकायत होती है।
पोषक तत्वों की कमी
दूध और चाय पत्ती मिलाकर कई पोषक तत्वों के एब्जॉर्ब होने से रोकते हैं जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। इससे आयरन और जिनक की कमी होती है।
चाय के असर को करे
चाय में फ्लेनोवाइड पाया जाता है जिसे कैटेचिन कहते हैं, यह हार्ट के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन एक स्टडी के अनुसार दूध में पाए जाने वाला एक प्रोटीन का ग्रुप चाय पत्ती के साथ मिलने पर कैटेचिन की डेंसिटी को कम कर सकता है।
