हींग और घी दोनों ही की पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ऐसे में आप इनको साथ में खाते है तो यह कई तरह के फायदे सेहत को मिल सकते हैं। यह बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आज हम आपको बताते हैं कि इन दोनों को मिक्स करके खाने से कितने फायदे मिलते हैं।
हींग और घी साथ खाने के फायदे
हींग और घी साथ में खाते हैं तो यह आपकी पाचन शक्ति को मजबूत करेगा। यह कब्ज की परेशानी से राहत दिलाता है। यह आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। आयुर्वेद के अनुसार यह आपके घुटने और सर दर्द से भी राहत पहुंचाते हैं।
आपको बता दे की हींग में आयरन ,कैल्शियम ,फास्फोरस ,प्रोटीन होता है , जबकि घी में विटामिन ए ,सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है। हड्डियों को भी मजबूत करता है हींग और घी गोर घी से भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है।
हिंग की तासीर गर्म होती है इसी में इसका सेवन बहुत ज्यादा नहीं करना चाहिए। अगर इसको खाने के बाद किसी तरह की परेशानी हो तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।
