माइग्रेन सर दर्द का गंभीर रूप है। इसमें दर्द कई दिनों तक बना रहता है जिसके चलते आपकी दिनचर्या पर बुरा असर पड़ता है। इसके साथ ही उल्टी और मित्तली भी महसूस होती है। अगर आप भी परेशानी इस लंबे समय से जूझ रहे हैं तो फिर आप यहां पर एक्सपर्ट से बताएं नुश्खे अपना सकते हैं।जिससे न सिर्फ माइग्रेन माइग्रेन बल्कि पुराने से पुराने बुखार भी ठीक हो सकता है। हम आपके यहां पर अपराजिता के फूल की काढ़े के पानी की बात कर रहे है।जिसके बारे में डॉक्टर प्रियंका द्विवेदी ने अपने इंस्टाग्राम हेंडल पर बताया है।
इसका बनाने के 4 से 5 अपराजिता के फूल को 1 कप पानी में उबाल लेना है फिर चाय की तरह सिप सिप करके पीना है। इसको रेगुलर पिएंगे जल्दी ही माइग्रेन के दर्द से छुटकारा मिलेगा साथ ही पुराना बुखार और शरीर का दर्द भी कम होगा।
ये नुश्खे भी अपना सकते हैं
माइग्रेन के दर्द में लॉन्ग का पाउडर 1 बटा 4 चम्मच से एक गिलास पानी में एक रात के लिए भिगोकर रख दे। फिर सुबह पी लेना है ऐसा दो महीने लगातार करते हैं तो आपकोइससे फायदा मिलेगा।
ठंडी या ग्राम पट्टियां
दर्द वाली जगह पर ठंडी या गरम पट्टी रखने से राहत मिल सकती है। ठंडी पट्टी में सूजन कम होती है जबकि गर्म पट्टी से मांसपेशियों का आराम मिलता है।
पानी पीना
माइग्रेन के दर्द के दौरान शरीर में पानी की कमी हो सकती इसलिए पानी पीती रहे इस निर्जलीकरण से बचा जा सकता है।
