आकएक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग आयुर्वेद में कई बीमारियों का उपचार के लिए किया जाता है। जिसका उपयोग खासतौर पर मधुमेह को नियंत्रित करने आक के पत्ते का उपयोग एक पारंपरिक उपाय माना जाता है। इस उपाय का दावा है कि यह ब्लड शुगर के असर को कम करने में मदद कर सकता है ।
आक के पत्ते का प्रयोग कैसे करें
रात में नंगे पैर बांधने की विधि
एक ताजा आक का पत्ता ले। पत्ते को अच्छी साफ करें उसे उल्टा करके पैर के तलवे पर रखें । सूती कपड़े या पट्टी से इसे हल्का से बांध ले। रातभर इसे बांधे और सुबह निकाल दे।
कैसे काम करता है
आक के पत्ते में मौजूद सक्रिय तत्व ग्लूकोसाइड और एल्केलाइड्स जो रक्त शर्करा के असर को नियंत्रित करने में सहायक माने जाते हैं। पत्ते का ठंडक प्रभाव पैरों की तंत्रिकाओं को आराम देने में मदद करता है जिससे शरीर में रक्त संचार बेहतर हो सकता है।
आयुर्वेदिक मान्यता
आयुर्वेद में माना जाता है की के पैर के तलवो में विशेष पत्ते लगाने शरीर की आंतरिक ऊर्जा को संतुलित किया जा सकता है इससे शरीर की चयापचय क्रिया में सुधार होता है जो शुगर लेवल को कम करने में सहायक हो सकता है।
