धूम्रपान की आदत सेहत के लिए बहुत ही खतरनाक है। इसके चलते हर साल दुनिया भर में 80 लाख से भी ज्यादा लोगों की मौत हो जाती है। धूम्रपान कैंसर के के साथ विकलांगता और कोई दूसरी बीमारियों की भी वजह बन सकता है। यहां तक की ये आपकी स्पाइन हेल्थ कोई प्रभावित कर सकता है जो शरीर का लगभग उठाती है। इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रीड की हड्डी का स्वस्थ होना जरूरी है।
स्पाइनल हेल्थ कई कारणो से प्रभावित होती है
रीढ़ की हड्डी को स्पाइनल कॉर्ड को स्थिरता ,संतुलन और सुरक्षा मिलती है। समय के साथ रीड की हड्डी के आसपास की मसल्स और लिगामेंट्स कमजोर होने लगते हैं।। लेकिन नियमित व्यायाम , हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल की मदद से रीड की हड्डी को स्वस्थ रखा जा सकता है। स्पाइनल हेल्थ कई कारणो से प्रभावित होती है जिनमें खराब मुद्रा अनुवांशिकी , मोटापा चोट के अलावा धूम्रपान भी शामिल है जो स्थिति को गंभीर बना सकता है।
रीढ़ की हड्डी को धूम्रपान से होने वाले नुकसान
डॉक्टर के अनुसार ,धूम्रपान फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है इसलिए सांस की बीमारियों और कैंसर का जोखिम बढ़ जाता है । लेकिन बहुत ही कम लोग जानते होंगे इस लत से रीड की हड्डी पर भी गंभीर असर पड़ता है। हड्डियों का घनत्व कम हो सकता है और तो और यहां ब्लड का सरकुलेशन भी सही तरीके से नहीं हो पाता। धूम्रपान कोस्पाइनल स्टेनोसिस का भी जोखिम बढ़ जाता है। इसका समय रहते उपचार न किया जाए तो स्पोंडिलोलिसिस की समस्या हो सकती है। पेट दर्द ,गर्दन में दर्द ,चलने फिरने में परेशानी इस बीमारी के आम लक्षण है।
