अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान इंसान के लिए घातक साबित हो रही है। तमाम ऐसी गंभीर परेशानियां है जो बिगड़ती जीवन शैली का ही कारण है। शरीर में खून के थक्के जम होना भी ऐसी परेशानियों में एक है। अंग्रेजी में इसे ब्लड क्लॉटिंग कहते हैं। ब्लड क्लॉटिंग का सीधा मतलब है शरीर में खून का एक जगह जमकर इकट्ठा होना। जी हां शरीर का नसों में खून का थक्का बनने से यह जीवन में स्थितियों को प्रभावित करने लगता है। इसलिए परेशानी को गंभीर रूप लेने में लक्षणों की पहचान कर बचाव कर दें। अब सवाल यह है की यहां जानेंगे कि शरीर के खून के थक्के जमने लगे है ? कैसे करें कैसे करें बचाव।
क्लीवलैंड क्लिनिक की रिपोर्ट के मुताबिक ,शरीर में खून का थक्का जमना जहाँ एक तरफ से सेहत के लिए फायदेमंद है। वहीं दूसरी तरफ से जान लेवा भी साबित होता है। खून का थक्का अगर अंग कट जाने या घाव हो जाने पर शरीर से ज्यादा खून बहने से रोकता है। वही यदि खून का थक्का शरीर में बनने लगे तो यह घातक साबित होता है इसलिए समय रहते से निदान पाना बहुत जरूरी है।
खून क्व थक्के जमना
शरीर में ब्लड क्लॉट यानी थक्के जमने के कई संकेत देता है जब शरीर में खून के थक्के जमते हैं तो पसीना आना ,घबराहट होना ,कमजोरी महसूस होना ,हाथ पेअर बार-बार सुन्न होना ,चक्कर आना , मोटापा ,मेनोपॉज और सांस फूलने जैसी परेशानियां हो सकती है।
खून के थक्के जमने पर कैसे करें बचाव
वेबएमडी की खबर के मुताबिक ,खून के थक्के जमा होने के संकेत मिलने पर डाइट में विटामिन K जैसी भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए। विटामिन K दो तरह के तरीके शरीर के अंदर ब्लड को जमने नहीं देता। दूसरा शरीर के बाहर खून बहने नहीं देता ।
लहसुन
राजकीय आयुर्वैदिक महाविद्यालय चिकित्सालय लखनऊ के डॉक्टर सर्वेश कुमार के मुताबिक ,लहसुन में एलिसिन और एजोईन तत्व पाए जाते हैं जो ब्लड क्लॉटिंग को रोकते हैं। इसके लिए लहसुन की कलियां छीलकर पीस ले। फिर एक कप पानी में डालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर उबाले। ठंडा होने पर इसे एक कप में निकाल कर पी ले।
हल्दी वाला दूध
शरीर में खून के थक्के जमने पर दूध में हल्दी डालकर सेवन किया जा सकता है। बता दे हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर की कई बीमारी से दूर रखते हैं साथ ही हल्दी में कुछ ऐसे तत्व होते हैंस्किन और ब्लड को पतला करते हैं इसलिए इसे पीने से ब्लड क्लॉटिंग की समस्या दूर हो सकती है।
