खराब खानपान और बिगड़ते लाइफस्टाइल के कारण भारत में फैटी लीवर की मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। लीवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और सबसे बड़े अंगों में से एक है ,जो ब्लड को साफ करने ,विषाक्त पदार्थो को टॉक्सिन को बाहर निकलने में पोषक तत्वों को एनर्जी में बदलने सहित 500 से अधिक काम करता है। लेकिन ऐसी कुछ आदतें हैं जो लीवर में फैट जमा करने का काम करती है।
मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल वैशाली के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के निदेशक और विभागाध्यक्ष डॉ. पी. कर ने बताया कि खानपान से लेकर ऐसी कुछ आदतें हैं जो लीवर में फैट जमा करने का काम करती है जिससे धीरे-धीरे लिवर खराब होने लगता है और फैटी लीवर की समस्या बढ़ जाती है। फैटी लीवर होने से कई स्वास्थ्य समस्या होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
डॉ. पी. कर ने बताया कि अगर किसी व्यक्ति का लिवर खराब हो जाता है, तो उसे कई तरह की समस्याओं का सामना करता पड़ता है। जब लीवर खराब होता है तो उसे भूख ना लग्न ,थकान ,पीलिया ,बुखार और पेट दर्द जैसी समस्याएं होती है इन दिनों फैटी लीवर की समस्या बहुत से लोगों में बढ़ती जा रही है जिसका मुख्य कारण खान पान और लाइफस्टाइल भी बदलाव आता है। हालांकि लीवर की खराब होने से पहले शरीर पर त्वचा और चेहरे पर भी कुछ लक्षण दिखाई देते हैं।फैटी लीवर या लिवर की क्षति की स्थिति में त्वचा और आंखों के पीले पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। बिलीरुबिन का लेवल में वृद्धि के कारण त्वचा और आँखों का सफेद भाग पीला होने लगता है। यदि ऐसी स्थिति दिखाई दे रही है तो तुरंत सतर्क हो जाए इससे पता चलता है कि आपका लिवर डैमेज है।
चेहरे पर मुंहासे
फैटी लिवर होने के चलते चेहरे पर काले धब्बे या लालिमा आने की संभावना बढ़ जाती है। अगर, लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है तो आंखों के नीचे काले घेरे होने का खतरा बढ़ जाता है। जब लिवर विषाक्त पदार्थों यानी टॉक्सिन को ठीक से बाहर निकालने में असमर्थ होता है, तो इससे थकान, डिहाइड्रेशन और आंखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं।
त्वचा में खुजली
लिवर खराब होने का शरीर विषैले तत्व जमा होने लगते है इससे त्वचा शुष्क हो जाएगी और खुजली होने लगती है। अगर आपके शरीर में बहुत ज्यादा खुजली हो रही है और आपको समझ जाना चाहिए कि आपका लिवर में कुछ गड़बड़ है। अब तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
चेहरे पर सूजन
लीवर की समस्या का शरीर में पानी जमा होने की समस्या बढ़ जाती है इससे चेहरे पर सूजन आ जाती है। लीवर की समस्याओं के कारण त्वचा बेजान हो सकती है।
हथेलियां का लाल होना
फैटी लिवर या अन्य लीवर संबंधी समस्या है तो आपकी हथेलियां का रंग गहरा लाल होने लगेगा। ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।
खुद की सुरक्षा कैसे करे
फैटी लिवर या लिवर संबंधी अन्य समस्याओं से बचने के खान-पान के साथ इसका लाइफस्टाइल के खास ध्यान रखना चाहिए शराब को लिवर दुश्मन माना जाता है क्योंकि शराब की सेवन से लिवर पट दबाव पड़ता है जिससे फैटी लीवर की समस्या बढ़ जाती है। इसके अलावा आहार में मैदा, चीनी और नमक का सेवन कम करें। ऐसे ही फास्ट फूड से दूर रहें और रोजाना एक्सरसाइज करना शुरू करें।
