जैसे-जैसे शाम ढलती है शराब के शौकीन मयखानों में जाम छलकाने लगते हैं। कुछ लोग तो शौकिया और बेहद कम मात्रा में पीते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो कि ना किसी बिना परवाह के बस पीते ही जाते हैं। इसी बीच में यह भी याद नहीं रहता है अगले दिन उन्हें ऑफिस जाना है कोई दूसरा काम नहीं करना है।
इसके अलावा हद से ज्यादा नशा करने से परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है।ऐसे में यह जरूरी है कि शराब के शौकीन लोगों को पता हो कि इसका नशा कितनी देर तक तक रहता है और ज्यादा नशे की स्थिति में से कम कैसे करें ।
नशा उतारने में लगता है इतना समय
सामान्य तौर पर शराब का नशा होता है 5 से 6 घंटे ज्यादा घंटे या उससे भी ज्यादा समय लगता है । ज्यादा पी लेने के बाद भले ही नशा उतर जाए लेकिन उसका हैंगओवर भी रहता है। इसमें सर दर्द ऐसी ही समस्याएं होती है। भले ही शराब का नशा उतर जाए लेकिन पेशाब और बालों में इसका असर कई दिनों तक रहता है।
ऐसे जल्दी उतारें नशा
अगर किसी को शराब को किसी को शराब का नशा ज्यादा हो गया है इसे उतारने के कई तरीके नींबू पानी इसके लिए सबसे बेहतर माना जाता है। इसके अलावा संतरे का जूस पीने से, नींबू का अचार खाने से भी शराब का नशा उतर जाता है या कम हो जाता है।
कम पीना है बेहतर
अगर आप शराब पीने के शौकीन है है ये कभी-कभार ही शराब पीते हैं तब भी आपको इसे कम मात्रा में ही पीना चाहिए जिससे आपके शरीर पर इसका बुरा असर नहीं पड़ेगा साथ ही आप इसे इंजॉय भी कर पाएंगे । इसके अलावा शराब पीते समय इस बात का ध्यान रखें कि इस खाली पेट ना पिए इससे आपके शरीर पर इसका हानिकारक प्रभाव पड़ेगा और यह आपको बीमार भी ।
