Health Tips : गर्मियों के मौसम में बाजार में कई तरह के फल मिलते है. आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बता रहे है जिसके आगे सेब और अनार भी फेल है. हम बात कर रहे है फालसा की. फालसे गर्मियों के मौसम में केवल 20 दिन के लिए बाजार में मिलते है.
इस फल का स्वाद खट्टा-मीठा स्वाद और ठंडक वाला होता है. ये फल देखने में बहुत छोटा होता है. इसे कपड़े से छुपाकर बाजार में बेचा जाता है. फालसा गर्मियों में धूप को सहन नहीं पाता है. फालसे एक या दो दिन तक ही चलते है उसके बाद ये खराब हो जाते है.फालसा देखने में बैर के आकार और रंग रूप का होता है, लेकिन ये साइज में बहुत छोटा होता है. इस फल को खाने से शरीर में ताजगी आ जाती है. इसमें कई पोषक तत्व होते है. इस फल को महिलाएं बड़े ही चांव से खाती है.
फालसे की कीमत सेब और अनार से भी ज्यादा होती है. बाजार में फालसे 300 रुपये किलों मिलता है. ये साल का सबसे महँगा फल होता है. फालसा में सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है.
में मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और आयरन भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए यह काफी फायदेमंद फल है.
