गर्मियों का मौसम चल रहा है । इस दौरान बियर की डिमांड सबसे अधिकहोतो है । अक्सर जब भी किसी इवेंट में सेलिब्रेट करना होता है तो दोस्तों से ठंडी बीयर की डिमांड पहले रख दी जाती है। लेकिन यार- दोस्तों के साथ पी जाने वाली ड्रिंक के आप फायदे जानेंगे तो चौक जाएंगे।दरअसल बियर पिने के लिए अच्छे स्वास्थ्य के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कई फायदे है। मगर इसके लिए जरूरी है कि बियर को सही मात्रा में ही पिया जाए। बीयर पीने के क्या फायदे होते है।
हड्डियों को मिलती है मजबूती
बीयर पीना आपकी हड्डियों के लिए काफी महत्वपूर्ण है। बियर में सिलिकॉन नाम का तत्व मौजूद होता है जो हड्डियों को विकसित करने में मदद करता है। दिन में अगर एक दो बार ग्लास बियर का सेवन किया जाए हड्डियों में फैक्चर होने की आशंका हो जाती है।
डायबिटीज के मामले में सहायक
बियर पीने से मधुमेह की बीमारी से भी आपको छुटकारा मिल जाता है। दरअसल बियर शरीर में इन्सुलिन सेंसटिविटी को बढ़ाता है जो उसे टाइप टू डायबिटीज होने की आशंका को 25% कम कर देता है।
अल्जाइमर की बीमारी में लाभकारी
अल्जाइमर वह बीमारी है जब इंसान सारी चीज भूलने लग जाता है जो लोग नियमित रूप से बियर का सेवन करते हैं और मिल जाए उनमें अल्जाइमर होने का खतरा 23% तक कम हो जाता है ये इसलिए होता है क्योंकि बियरबीयर शरीर में गुड कॉलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है। जिसके कारण दिमाग में खून का प्रवाह बेहतर होता है और दिमाग का मेटाबॉलिज्म बेहतर रहता है।।
नींद ना आने की समस्या में फायदेमंद
अगर आपको भी रात में नींद नहीं आती तो ये इनसोम्निया बीमारी हो सकती है। बीयर इस समस्या में एक नाईटकैप के तौर पर काम करती है। खाने के बाद बीयर पीने से आपको सुकून से भरी नींद आएगी। ऐसा इसलिए क्योंकि बीयर दिमाग में डोपामीन का प्रवाह बढ़ाता है जो शरीर को रिलैक्स करता है।
