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बड़ी इलायची के इतने बड़े फायदे की सुनकर रह जाओगे हैरान
 

भारतीय मसालों में बड़ी इलायची का प्रयोग किया जाता है यह स्वाद और सुगंध दोनों के लिए ही काफी  जानी  जाती है लेकिन कम ही  लोगों को पता है कि बड़ी इलायची के कई औषधीय गुण भी होते हैं। 

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इलायची दो प्रकार की होती है एक छोटी और बड़ी इलायची बड़ी इलायची  में कई ऐसे गुण है जो मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है सांस संबंधी परेशानियों से निजात दिलाने और संक्रमण से दूर रखने में बड़ी इलायची काफी कारगर साबित होती है।

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अगर सिर दर्द ,पैर दर्द, शरीर में दर्द ,थकान महसूस हो रही है तो बड़ी इलायची का सेवन करें इसके अलावा बड़ी इलायची मेटाबोलिज्म बढ़ाने के साथ-साथ पाचन तंत्र को भी मजबूत रखती है। 

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 शुगर के टाइप 2 मरीजों के लिए बड़ी इलायची काफी फायदेमंद होगी यह शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मददगार होती है।