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ब्लड शुगर लो होने के ये लक्षण ,लो होने पर करे इन चीजों का सेवन
 

डायबिटीज आज दुनिया के लिए सबसे गंभीर बीमारी है इसको नियंत्रित करने के लिए मरीजों को अपनी लाइफ स्टाइल और डाइट को कंट्रोल करना होता है। 

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हालांकि शुगर का बढ़ना जितना गंभीर होता है उतना ही लो ब्लड शुगर होना भी काफी का हद तक घातक हो सकता है इसे हाइपोग्लाइसीमिया कहते हैं आज हम आपको बताते हैं  लो ब्लड शुगर में किन चीजों का सेवन करना चाहिए लो ब्लड शुगर होने पर मरीज का सिर दर्द होने लगता है और उसको चक्कर आना ,भूख लगना ,चिड़चिड़ापन होना , दिल की धड़कन बढ़ना जैसी समस्याएं हो सकती है। 

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मरीज का ब्लड शुगर कम है तो उसे बढ़ाने के लिए मिठाई ,चाकलेट आदि ना खाएं बल्कि तीन चम्मच चीनी ,गुड या  गुलकोज के पाउडर का सेवन करे करीब आधा कप  का फलों का रस भी पी सकते हैं या ओआरएस का घोल पानी के साथ पी सकते हैं एक चम्मच शहद खा ले या एक कप दूध का सेवन कर सकते।