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अधिक लहसुन का सेवन करते है तो हो जाए सावधान, ब्लड प्रेशर हो सकता है कम
 

वैसे तो लहसुन गुणों का ख़जाना होता है और शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है इसमें भरपूर मात्रा में कैल्शियम, कॉपर, पोटेशियम और आयरन पाया जाता है यह खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है साथ ही इससे इम्युनिटी भी बढ़ाता है और सेहत को कई तरह के फायदे भी देता है अब केवल देसी खाने में ही नहीं बल्कि फ़ास्ट फ़ूड में भी लहसुन का इस्तेमाल होने लग गया है खासकर सर्दी के मौसम में इसका बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है लेकिन आपको बता दे इससे नुकसान भी पहुँचता है आइए जानते है इससे होने वाले नुकसान के बारे में 

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ब्लड प्रेशर लो
लहसुन का बहुत अधिक सेवन करने से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है जिन लोगों को पहले ही ब्लड प्रेशर की परेशानी है उन लोगों को ज्यादा लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए 

मुँह में से आती है दुर्गन्ध
लहसुन भले ही खाने के टेस्ट को बढ़ाता है लेकिन इसकी गंध बेहद तीक्ष्ण होती है इसके ज्यादा सेवन करने से मुँह में से दुर्गन्ध आने लगती है इतना ही नहीं लहसुन की वजह से कई बार पसीने से भी ज्यादा दुर्गन्ध आने लगती है ज्यादा लहसुन का सेवन करने से बचना चाहिए

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हार्ट प्रॉब्लम 
लहसुन में एक एसिड मौजूद होता है जिसकी वजह से लहसुन का अधिक सेवन करने से हार्ट और साइन में जलन होने लगती है जिन लोगों को एसिडिटी की प्रॉब्लम है उन्हें लहसुन का कम ही सेवन करना चाहिए