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पपीता खाने से फायदे की जगह हो सकता है नुकशान ,यहां जाने क्या है वो नुकशान
 

सब्जियों के साथ-साथ फलों का सेवन में संतुलित आहार का हिस्सा होता है सभी लोग पपीता के बारे में तो जानते हैं इसे हर कोई अपनी डाइट में शामिल करता है। 

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पपीता  एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जिसके चलते पपीता हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद होता है लेकिन आपको बता दें कि पपीते के कई साइड इफेक्ट्स भी होते हैं जिनके बारे में आज हम आपको बताते हैं। 

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पपीता खाने से आपका डाइजेशन बिगड़ सकता है इसके अलावा अधिक पपीते का  सेवन आपकी साँस से संबंधित समस्याओं को खड़ा कर सकती है। 

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जिन लोगों को लेटेक्स एलर्जी होती है उन लोगों को पपीता खाने से बचना चाहिए वही पपीता खाने से ब्लड शुगर लेवल भी कम हो सकता है पपीता बच्चों के लिए भी सही नहीं होता इसलिए बच्चों का भी पपीते का अधिक सेवन नहीं करवाना चाहि।