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क्या शराब से वजन घटाया जा सकता है ,यहां जाने क्या है सच्चाई
 

 शराब पीना बुरी आदत मानी जाती है शराब से शरीर के अंदर काफी नुकसान पहुंचता है किडनी ,हार्ट ,लीवर जैसी महत्वपूर्ण अंगों के लिए शराब काफी हानिकारक होती है। 

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लेकिन क्या शराब पीने से वजन भी बढ़ता है अक्सर कुछ लोगों के मन में यह सवाल होता है कि शराब पीने से वजन बढ़ता है जब भी कुछ लोग तो ऐसे हैं जो शराब का सेवन इस उम्मीद से करते हैं कि से वजन घट जाता है लेकिन सच्चाई क्या है यह आज हम आपको बताते हैं एक खबर के अनुसार न्यूट्रीशनिस्ट ने दावा किया है शराब का सेवन थोड़ी मात्रा में किया जाए तो इससे वजन नहीं बढ़ता। 

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लेकिन शराब को अधिक मात्रा में पिया जाए तो इससे वजन बढ़ना लाजमी है उन्होंने कहा कि ज्यादा अल्कोहल का सेवन भूख को बढ़ाता है इसे मसल्स की दिक्कत बढ़ती है और  अल्कोहल के सेवन से पेट फूलने लगता है जिससे गैस की समस्या बन जाती है। 

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शराब सूजन का भी कारण है इससे चेहरे पर काफी सूजन आ जाती है इसलिए ज्यादा शराब पीने से होती है कम मात्रा में किया गया वजन में कमी ला सकता है जिससे वजन कम करने के लिए चीजों का सेवन किया जाता है उसी तरह शराब का सेवन भी कम मात्रा में ही करें।