शरीर बन गया है हड्डी का ढांचा तो घी और गुड़ का सेवन भरेगा आपके शरीर को मांस से ,यहां जाने सेवन करने का तरीका

जो लोग वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें पता होगा कि यह इतना आसान नहीं है।  क्या वजन बढ़ाने के उपाय करना चाहते हैं लेकिन  वजन कैसे बढ़ाएं जैसे सवालों से परेशान है। अगर आप भी वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं और अगर आप चाहते हैं कि शरीर पर कुछ मांस चढ़े और दुबलापन खत्म हो तो यहां हम आपको एक ऐसा कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं जो वजन बढ़ाने में आप की काफी मदद कर सकता है। 

वजन बढ़ाने के लिए घी और गुड़ का इस्तेमाल कैसे करें

यहां  नेचुरल तरीके से वजन बढ़ाने का एक आसान तरीका शेयर किया गया है।  आपको बस घी  और गुड़  चाहिए। हम सभी जानते हैं कि घी वजन बढ़ाने में मदद करता है। लेकिन यहां कुछ दिलचस्प बात है जो आपको बताना जरूरी है वजन बढ़ाने के लिए घी और गुड़ का इस्तेमाल कैसे करें। 

वजन बढ़ाने और कमजोरी के लिए गुड़ को बराबर मात्रा में लेना चाहिए। यह आपके शरीर को ताकत और एनर्जी देगा। इसका सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका भोजन के साथ ,भोजन के बाद एक चम्मच देसी गुड़ के साथ एक चम्मच देसी गाय का घी शुरुआत करें। एक बार जब  दो हफ्ते तक लेते है तो आप मात्रा दोगुनी कर सकते हैं। 1 महीने तक लगातार आराम से इसका सेवन करने के बाद ही आप भैंस के घी  पर स्विच कर सकते हैं जिन लोगों का मेटॉबॉलिज्म अच्छा  है और वह लंबे समय से भैंस के घी का सेवन कर रहे है हे भैंस के घी से शुरुआत कर सकते हैं।