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पेट में गैस बनने की समस्या से निजात पाने के लिए इन चीजों का करे सेवन
 

पेट में गैस बनना आम समस्या है इस समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते है ये समस्या खराब लाइफ स्टाइल और गलत खान पान के कारण होती है इसके कारण पेट से दर्द जैसी कई समस्या होने लगती है ये समस्या घंटो ऑफिस में बैठ कर काम करने के कारन होने लगती है ऐसे में पेट में गैस बनने की समस्या से निजात पाने के लिए कुछ सरल घरेलू तरीके है जिससे इस समस्या से आराम मिलता है तो चलिए जानते है इनके बारे में 
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पेट में गैस बनने की समस्या से आराम पाने के लिए सुबह की शुरआत गुनगुने पानी के साथ करे इससे बेहद लाभ होते है शरीर में किसी भी तरह की गैस नहीं बनेगी इसके लिए नियमित एक गिलास पानी पीना चाहिए इससे पेट साफ रहता है और पेट की परेशानी दूर होती है। 

जीरे का पानी पिने से भी पेट में गैस बनने की समस्या से आराम पा सकते है जीरे का पानी पिने से वजन जल्दी कम होता है इससे पेट से जुडी समस्या दूर होती है ऐसे में जिन लोगो को पेट में गैस बनने की समस्या रहती है उन लोगो को जीरे का पानी पीना चाहिए इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते है इससे पेट साफ रहता है।