गर्मियों के मौसम में गाय के घी के खाने के सही तरीको को सभी जानते है सर्दियों में डाइजेस्टिव सिस्टम सही तरिके से काम करता है इस कारण से उस मौसम में गाय का घी आसानी से पच जाता है गर्मियों में गाय के घी को खाने के बजाय बाहरी प्रक्रिया में उपयोग करना लाभकारी होता है ऐसे बाहरी उपयोग से गर्मी जलन बेचैनी और पिट की समस्या में आराम मिलता है गर्मी में जिन लोगों को बार -बार नकसीर आती है उनके लिए गाय का घी बहुत लाभकारी है इस मौसम में गाय के घी का दो तरीको से उपयोग किया जाता है गाय के घी का नस्य और गाय के घी की मालिश 

गर्मी के दिनों में बॉडी में पित्त और वायु दोनों का असंतुलन होता है पित्त की वजह से सिरदर्द आँखों में जलन हाथ पेअर की तलों में जलन वोमिटिंग नकसीर बेचैनी होता है सुबह उठने के बाद तुरंत सिरदर्द होना या आधा सिरदर्द होना बढ़े हुए पित्त के लक्षण है 
तलवे में गाय का घी लगाएं कांसे की कटोरी लें उससे पैर के तलवें को रगड़ें ऐसा 4 से 5 मिनट ताल करें कटोरी में कालापन जमा हो जाएगा यह कटोरी बॉडी की गर्मी को सोख लेगी जिन्हें ज्यादा गर्मी महसूस होती है जिन्होंने बहुत पसीना आता है वो इस उपाय को आजमा सकते है 
गर्मी के मौसम में डाइजेस्टिव सिस्टम कमजोर हो जाता है खाना ठीक से नहीं पचता है इस कारण से पेट में गैस बनती है अपच और एसिडिटी की समस्या शुरू हो जाती है 

अपच की सबसे बड़ी वजह समय पर भूख नहीं लग्न है भूख की कमी की वजह से पेट में सही मात्रा में डाइजेस्टिव जूस यानि पाचक रस का नहीं बनना है खाने से पहले एक चम्मच गाय का घी और चुटकी भर नमक लेने से पेट से जुडी हर तरह की समस्या दूर हो जाती है पेट को ब्लोटिंग गैस बनना और एसिडिटी सब दूर हो जाते है पेट की ब्लोटिंग में कमी नहीं आ रही है तो गाय के घी और चुटकी भर नमक के साथ हींग को खाने से पहले लें इसे भूख भी लगेगी खाया खाना पच जायेगा 
आयुर्वेदिक में नाक को सिर का द्वार बताया गया है इसी कारण सिर से जुडी बिमारियों को दूर किया जा सकता है ऐसा करने के लिए गाय के घी को धीमी आंच पर गर्म कर लें इन बूंदों को नाक के दोनों नासिकाओं में डालनी की प्रक्रिया को नस्य कहा जाता है 
जिन लोगों को सोकर उठने के बाद सिर दर्द की शिकायत रहती है रात के समय में ठीक से नींद नहीं आती है वह इस घी की 3 -4 बुँदे नाक में डाल लें ऐसा करने से पित्त की वजह से होने वाला माइग्रेन का दर्द कंट्रोल हो जाता है और गहरी नींद आती है 
दांतों को मजबूत बनाने के लिए और मसूड़ों की सेहत के लिए भी गाय के घी का नस्य सबसे बेहतरीन उपाय माना जाय है स्किन की झुर्रियां को कम करने के भी बहुत लाभकारी होता है इसा करने से स्किन जवान नजर आती है