Movie prime
शरीर हो गया है बियर से बोर तो तुरंत देगा ये लक्षण
 

शराब सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता  है अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने से आपको कोई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है एक रिपोर्ट के अनुसार रोजाना शराब का सेवन करने के बहुत सारे साइड इफेक्ट होते हैं सभी तरह के एल्कोहलिक ड्रिंक्स की तरह बीयर का सेवन भी बहुत अधिक मात्रा में से करना सेहत के लिए खराब माना जाता है बियर पीने वाले अधिकतर लोग एक ही बार में बहुत सारी बीयर पी लेते हैं बियर का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपको डाइजेस्टिव समस्याओं ,नींद की कमी ,सिर दर्द का सामना करना पड़ सकता है वही लगातार बीयर का सेवन करने से मोटापा ,हाई ब्लड प्रेशर ,लिवर डैमेज, हार्ट डिजीज और डिप्रेशन का खतरा भी काफी बढ़ जाता है आज हम आपको बताते हैं कि  कोनसे संकेत  नजर आने पर आपको तुरंत बीयर छोड़ देनी चाहिए। 

biyar

1 नींद की कमी, इंसोमनिया और दिन में नींद आना : शराब में मौजूद कुछ तत्वों के चलते नींद का अहसास होने लगता है लेकिन शराब पीने से आपको गहरी नींद नहीं आ पाती शराब  के कारण आपको बार-बार पेशाब लगता जिसकी गहरी नींद में नहीं सो पाती एक डाइटीशियन का कहना है कि अगर आपको अच्छी नींद ना  मिले  तो कभी भी ठीक सोने से पहले बीयर बियर का सेवन ना करें। 

biyar

2 लिवर एंजाइम हाई होना :लिवर एंजाइम्स का पता लगाने के लिए जरूरी है कि आप साल में एक बार अपना फिजिकल चेकअप जरूर करवाएं बहुत अधिक मात्रा में शराब का सेवन करने से लिवर एंजाइम्स हाई हो सकते हैं कभी-कभी दवाइयां और इन्फेक्शन के कारण भी लिवर एंजाइम्स हाई हो जाते हैं। 

biyar

3 स्ट्रेस और एंग्जाइटी :अगर आपको स्ट्रेस और एंग्जाइटी से परेशान हैं तो जरूरी है इस बात पर ध्यान दें कि आप कितनी बीयर पीते हैं बीयर पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है जिससे स्ट्रेस और एंक्जाइटी बढ़ती है । 

biyar

  4 ग्लूटेन सेंसटिविटी :हर बार बीयर पीते समय आपको भी काफी असहज महसूस होता है इसका एक कारण ग्लूटेन  हो सकता है ग्लूटेन सेंसटिविटी एक ऐसी समस्या है जिसकी वजह से व्यक्ति को ग्लूटेन एक प्रकार का प्रोटीन जो जो ,गेहूं और राई में मौजूद होता है  इनके  सेवन के बाद एलर्जी आदि की समस्या होती है अधिकतर बियर जो ,गेहूं और राई  से बनाई जाती है और इन सभी में ग्लूटेन होता है।