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डायबिटीज के रोगियों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है लौंग जानिए इसके सेवन का तरीका
 

आज के समय में बुजुर्ग के साथ -साथ युवा भी तेजी से शुगर की चपेट में आ रहे है जिसकी मुख्य वजह खराब लाइस्टाइल और गलत खानपान है यह एक ऐसी बीमारी है जिसे खत्म तो नहीं किया जा सकता है लेकिन इसे कंट्रोल में जरूर किया जा सकता है 

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ऐसे में अगर आप भी ब्लड शुगर के लेवल को कम करना चाहते है तो दवाओं के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते है ये घरेलू उपाय आपके घर में मौजूद लौंग का है जो आपके डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायता कर सकता है आज हम आपको बताएंगे की लौंग किस प्रकर डायबिटीज के रोगियों के लिए लाभकारी है 
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए लौंग का उपयोग कर सकते है लेकिन इसका उपयोग करने से पहले एक बार डॉक्टर की राय जरूर लेनी चाहिए उसके बाद ही इसका सेवन करना चाहिए लौंग एंटीऑक्सिडेंटसे भरपूर होती है इसके सेवन से तरह -तरह के इंफेक्शन और बैक्टीरिया से छुटकारा मिल सकता है लौंग में यूजेनॉल नामक फाइटोकेमिकल पदार्थ होता है जो ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकने में सहायता करता है 
लौंग में यूजेनॉल होता है जो इंसान के लिवर को साफ करने में सहायता करता है ऐसे में लिवर की बीमारियों में लौंग का सेवन बहुत ही लाभकारी होता है 

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ब्लड शुगर के मरीज इस तरह करें लौंग का इस्तेमाल 

डायबिटीज के मरीज सबसे पहले एक गिलास पानी में 8 से 10 लौंग को उबालें 
उसके बाद इस पानी को लौंग के बाहर निकल दें 
फिर इस पानी का सेवन करें डायबिटीज के मरीजों को इस्तेमाल कम से कम 3 महीने तक करना चाहिए ऐसा करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल हो सकता है