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गिलोय का अधिक सेवन करके कर रहे है बड़ी गलती ,यहां जाने क्यों
 

कोरोना काल में लोगों में इम्यूनिटी बढ़ाने को काफी महत्व दिया है इसे बढ़ाने के लिए वह कई तरह के तरीके भी आजमाते है कोरोना काल में लोगों इम्यूनटी को बढ़ाने को मजबूत करने  के लिए आयुर्वेद का भी सहारा लिया है उन्हीं जड़ी बूटियों  से कई चीजों का सेवन किया जाता है गिलोय भी उन्ही जड़ी बूटियों में से एक है इस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी से इम्यूनटी मजबू तहोती है लेकिन इसका अधिक सेवन आप को नुकसान पहुंचा सकता है। 

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आयुर्वेदिक के अनुसार अगर आपने   गिलोय का अधिक सेवन कर लिया जाए तो ऐसे में आपको दस्त  लग सकते हैं कई बार लोग इसे गिलोय सूट ना करने का   कारण मानते हैं लेकिन असल में इसका अधिक सेवन करने से इस वजह ये होता है। 

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गिलोय को  इम्यूनिटी बूस्ट  करने का कारण माना जाता है लेकिन अगर आप पहले से  ऑटोइम्यून  हेल्थ प्रॉब्लम  से ग्रसित है तो आपको थोड़ा सतर्क होने की जरूरत है जिन लोगों को यह दिक्कत हो उन्हें तो गिलोय कम मात्रा में ही लेना चाहिए या डॉक्टर की सलाह के बाद ही लेनी चाहिए। 

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जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की समस्या उन्हें गिलोय का सेवन करने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछना चाहिए एक्सपर्ट्स के अनुसार गिलोय आपके बीपी लेवल को और ज्यादा डाउन कर सकता है इतना ही नहीं अगर आपकी कुछ समय पहले सर्जरी हुई है तो गिलोय का सेवन बिल्कुल भी ना करें।