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ज्यादा पानी पिने से हो गयी थी Bruce Lee की मौत ,यहां जाने अधिक पानी पीना कैसे पहुंचा सकते है आपको मौत के दर पर
 

मार्शल आर्ट लीजेंड ब्रूस ली की मौत पर कई थ्योरी  है अभी हाल ही में इस स्टडी में दावा किया गया है कि ब्रूस ली की मौत किसी दवा से नहीं बल्कि ज्यादा पानी पीने की वजह से हुई। क्लीनिकल किडनी जनरल में छपी रिपोर्ट के अनुसार उनकी मौत हाइपोनेट्रिमिया से हुई थी। हाइपोनेट्रिमिया क्या होता है 

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यह ऐसी कंडीशन है जिसमें खून में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है ऐसा तभी होता है जब शरीर में पानी की मात्रा अधिक होने के कारण सोडियम उसमें घुलता  है इसकी वजह से दिमाग की सेल्स यानी कोशिकाओं में सूजन आने लगती है इस सूजन को सेरिब्रल ओएडेमा  कहते हैं। कम पानी पीना सेहत को कई तरह के नुकसान पहुंचाता है लेकिन क्या ज्यादा पानी पीने से भी हेल्थ  पर बुरा असर होता है इसके बारे में आज हम आपको बताते हैं। पानी पीना हेल्थ के लिए अच्छा होता है लेकिन इसके फायदे डिटेल में बता सकते हैं। 

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पानी पीने से कई फायदे हैं लेकिन एक लिमिट तक पानी पीने से डाइजेशन सिस्टम अच्छा रहता है। 

डाइजेशन सिस्टम अच्छा रहता है  
बॉडी टेम्प्रेचर नॉर्मल रखनेमें मदद मिलती है
मांसपेशियां मजबूत होती है और कब्ज से राहत मिलती है 
बॉडी डिटॉक्स  होती है 
अच्छी भूख लगती है 

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इतने सारे फायदे तो आपने पानी पीने के जान लिए लेकिन आज हम को बताते हैं अगर आपने ज्यादा पी लिया तो उसके क्या नुकसान है 

कहते हैं कि अति हर चीज की नुकसानदायक है यही बात पानी पर भी अप्लाई होती है जब हम किसी भी चीज की अति करते हैं तो उसका नुकसान होने लगता है इसी तरह अगर आप दम या जरूरत से ज्यादा पानी पीते हैं तो आपको नुकसान भुगतना पड़ सकता है।

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1 वाटर प्वॉइजनिंग

 जब ज्यादा  पानी पीने की वजह से ब्रेन फंक्शन में बाधा आती है तो इसे वाटर पॉइजनिंग कहते हैं। इससे खून के अंदर पानी की मात्रा बढ़ जाती है। 

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2  सोडियम कम होना 

अगर कोई व्यक्ति 10 लीटर पानी पी ले तो सोडियम का लेवल ब्लड में बहुत कम हो जाता है।  इसका ब्रेन में डायरेक्टर असर  होता है जिसकी वजह से कोई व्यक्ति कोमा में जा सकता है या उसकी मौत भी हो सकती है मैराथॉन  और ट्रायलॉन में पार्टिसिपेट करने वाले लोगों में इसका खतरा अधिक होता है। 

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3 ओवरहाइड्रेशन 


अगर आप जरूरत से ज्यादा पानी पीते हैं तो इससे आपको ओवर हाइड्रेशन की समस्या होने लगती है इसे इसे ही वाटर इंटॉक्सिकेशन भी कहते हैं इसमें जी मचलाना ,उल्टी सिरदर्द किसी तरह का भ्रम इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं अगर मामला गंभीर हो जाए तो दौरान कोमा में जाना या मौत का खतरा भी हो सकता है।