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रात में पहन कर सोते है गरम कपड़े तो हो जाए सावधान, हो सकती स्कीन प्रॉब्लम
 

सर्दियों के मौसम में आप ठण्ड अलगने की वजह से गरम कपड़े खोले बिना ही सो जाते है एक्सपर्ट्स के मुताबिक आपकी ये आदत आपको नुकसान पहुंचा सकती है इससे आपको कई तरह की शारीरिक परेशानियो का सामना करना पड़ सकता है 

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ऊनी कपड़ो में इस्तेमाल किया जाने वाला फाइबर काफी मोटा होता है जिसकी वजह जसे शरीर की गर्माहट बहार नहीं निकल पाती है इसलिए रात के समय गरम कपड़े फेन कर नहीं सोना चाहिए यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है इससे डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसे परेशानियां हो सकती है 
स्किन एलर्जी 
रात को स्वेटर पहन कर सोने से स्कीन पर रैशेज पड़ सकते है स्वेटर का फेब्रिक सीधा स्कीन के संपर्क में आता है जिससे शरीर पर एलर्जी  या दाने हो सकते है कई लोगो को ऊनी कपड़ो से एलर्जी की प्रॉब्लम होती है गरम कपड़े पहनने से स्कीन काफी ड्राई हो जाती है
हार्ट के रोगियों के नुकसानदायक 
अगर आपको हार्ट से संबंधित रोग है तो आपको रात के समय गरम कपड़े पहन कर नहीं सोना चाहिए यह प्रॉब्लम को और बढ़ा सकता है
ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम 
रात के समय ऊनी कपड़े पहन के सोने से ज्यादा गर्माहट की वजह से आपका बीपी लौ हो सकता है इसके कारण अचानक पसीना आने की समस्या होती है आपको यदि ज्यादा ठण्ड लग रही है तो कई लेयर वाले कपड़े पहन सकते है