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प्याज लहसुन की बदबू से होती है परेशानी तो ये उपाय आएंगे आपके काम
 

कच्चा प्याज और लहसुन खाने से मुंह में बदबू आने लगती है ये समस्या तो लोगों को परेशान करती है और कहीं बाहर आते जाते आप शर्मिंदगी महसूस करते हैं  मुँह की बदबू आने की प्रॉब्लम अगर आपको भी परेशान करती है तो इसे दूर करने के लिए कुछ आसान से टिप्स है .

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प्याज और लहसुन की बदबू से तुरंत छुटकारा पाने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है गुनगुने पानी का सेवन ,खाने के बाद गुनगुने पानी से ना सिर्फ खाना पचाने में मदद मिलती है मुंह में मौजूद टॉक्सिंस बैक्टीरिया से भी छुटकारा दिलाते हैं .

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इसके अलावा प्याज और लहसुन  बदबू को दूर करने के लिए दूध भी अच्छा तरीका है खाना खाने के तुरंत बाद   दूध ना पिए लेकिन प्याज और लहसुन खाने के कम से कम 20 मिनट बाद दूध पी सकते हैं .

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आप खाना खाने के बाद सेब भी खा सकते हैं सेब   में मौजूदा एंजाइम्स प्याज लहसुन के सल्फर कंपाउंड को तोड़ते हैं जिससे मुंह की बदबू से छुटकारा मिलता है .