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सर्दियों में ठन्डे ठन्डे पानी से नहाने के फायदों के बारे में, स्कीन के लिए है फायदेमंद
 

सर्दियों में ज्यादातर लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते है गर्म पानी से नहाने के कई फायदे है लेकिन ठन्डे पानी से नहाना भी नुकसानदायक नहीं है कुछ परेशानियों में आपको ठन्डे पानी से नहाने से बचना चाहिए लेकिन आपको शरीर से जुडी कोई परेशानी नहीं है तो ठंडे पानी से नहाना भी आपके लिए लाभदायक होता है 

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स्कीन के लिए फायदेमंद 
सर्दियों में ठन्डे पानी से नहाने से त्वचा में निखार आता है इससे ड्राइनेस की समस्या दूर होती है ठन्डे पानी से त्वचा के रोमछिद्र खुल जाते है इससे बहार की गंदगी स्कीन के अंदर नहीं जाती 

बालों के लिए फायदेमंद 
बालों के लिए ठन्डे पानी से नहाना फायदेमन्द है इससे बाल चमकदार बनते है और बालों का झड़ना भी कम हो जाता है 

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दूर होगा मांसपेशियों का दर्द 
सर्दियों में ठन्डे पानी से आना नहाना मांसपेशियों दर्द भी दूर करता है जैसे चोट लगने पर घाव पर डॉक्टर बर्फ लगाने की सलाह देते है वैसा ठाड़े पानी का असर होता है इससे मांसपेशियों के दर्द में राहत मिलती है