गर्मियों में स्किन नहीं होगी डल और खराब ,ऐसे करे स्किन की देखभाल

अप्रैल का महीना दस्तक दे दे चुका है इसके साथ ही अब हर दिन पारा चढ़ता जाएगा। गर्मी के दौरान स्किन को और तरोताजा हेल्दी बनाए रखने के लिए किसी चुनौती से कम नहीं है। गर्मी के मौसम में तेज धुप और पसीने के कारण खुजली जलन और फोड़े फुंसी जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है। इसके साथ ही एक्ने की समस्या भी शुरू होने का खतरा रहता है। आज हम आपको स्किन केयर के  उपाय बताते है गर्मी के मौसम में आपको स्किन को हेल्दी रखेंगे। ।

गर्मी में अपनी स्किन का ऐसे रखें ख्याल, ये हैं टिप्स

क्लींजर और सनस्क्रीन 

गर्मी के मौसम में सूरज  की तीखी यूवी किरणों  किरणों से स्किन को बचाने के लिए चेहरे को दो बार क्लीन करना जरूरी है।इसके लिए ऐसे क्लींजर का इस्तेमाल करें, जो केमिकल, अल्कोहल और स्मेल फ्री हों  विटामिन b3 इन्फ्यूज्ड क्लींजर इस मौसम के लिए सबसे उपयोगी साबित होगा। यह चेहरे से एक्सेस और और पोर्स  को भी आसानी से क्लीन कर देता है। 

 नमी बनाए रखना जरूरी 

अधिक पसीने के  कारन  शरीर में पानी और अन्य पोषक तत्व पोषण की कमी होने लगती है। ऐसे में शरीर में नमी बनाए रखने की जरूरत होती है।  ज्यादा पानी पीने के साथ ही बाहरी सुरक्षा की भी जरूरत है।  जरूरी है चेहरे की नमी बनाए रखने के लिए हाई यूरिक एसिड युक्त डे क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। 

विटामिन सी अपनाये 

  स्किन को ग्लोइंग  और हेल्दी बनाए रखने के लिए विटामिन सी बड़ी भूमिका निभाती है। यह धूल और प्रदूषण के स्तर से लड़ने में मददगार होती है इसके साथ ही स्किन  में कोलेजन लेवल को बनाए रखती है।