यहां जाने बेडशीट को कितने दिन में बदल देना चाहिए नहीं तो बन जाएगी बैक्टीरिया का घर

सोने के लिए बेड या  चारपाई पर चादर बिछाना नॉर्मल बात है ,आमतौर पर लोग बिना धोए  चादर को कई-कई दिनों तक यूज करते हैं। जब उस पर गिर जाता है या गंदी दिखने लगती  है तो उसे  धोने  का ख्याल आता है।  लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि गंदी बेडशीट आपकी सेहत बिगाड़ सकती है। असल में उसमें धूल, तेल, डेड स्किन सेल्स समेत कई ऐसी चीजें जम जाती हैं,इससे इंफेक्शन भी हो सकता है।  ऐसे में सवाल उठता है कि हमें कितने दिन में चादर को धो लेना चाहिए। जिससे आप बीमारियों से बचे रह सकेंगे। 

बैक्टीरिया भी बेडशीट को बीमारी का गढ़ बना सकती है

 हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार ,अगर आपको बार -बार छींक आने लगी है या खर्राटे की समस्या बढ़ गई है तो सोते समय नींद खुल जाती है तो आप समझ जाए की  बेडशीट बदलने का समय आ गया है। ऐसे में आपको हफ्ते में एक बार गुनगुने पानी में डिटर्जेंट डालकर चादर को अच्छे से धो लेना चाहिए जो लोग अस्थमा के मरीज हैं ऐसे लोग जिन्हें पसीना ज्यादा आता है।  उन्हें हर 3 दिन बाद अपनी चादर बदल लेनी चाहिए। ऐसा न करने पर वायरस और बैक्टीरिया भी बेडशीट को बीमारी का गढ़ बना सकती है। 

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक चाहे आपके घर में सफाई का कितना भी अच्छा माहौल क्यों ना हो। लेकिन उसे हफ्ते से एक ज्यादा देर तक बिछाकर नहीं रखना चाहिए । इसके साथ ही बेडशीट पर कुछ भी बैठकर नहीं खाना चाहिए। ना ही उस पर गंदे पैरों से चलना चाहिए यह सब करने से बीमार हो सकते हैं।