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क्या बढ़ती उम्र के साथ आपकी स्किन पड़ रही है ढीली तो ये घरेलू तरिके ही बड़े काम के
 

बढ़ती उम्र के साथ स्किन की कसावट कम होने लगती है ऐसे में स्किन की कसावट को बनाए रखने के लिए एंटीऑक्सीडेंट फूड का सेवन करना चाहिए जिनमें विटामिंस और ओमेगा 3 फैटी एसिड भरपूर चीजें हो जो आपकी डाइट में होनी चाहिए विटामिंस सी इनमे  सबसे ज्यादा जरूरी है इससे स्क्रीन में कॉलेजन की मात्रा बढ़ती है और इस ढीली स्किन की प्रॉब्लम दूर होती है।

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बढ़ती उम्र के साथ आप की स्किन लूज़  होने लगती है इस के कारगर उपाय है आपके चेहरे की मालिश करना इससे स्किन टाइट रहेगी और हाइड्रेट भी चेहरे की मालिश के लिए आप नारियल का तेल यह जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

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स्किन की कसावट के लिए और चमक को बरकरार रखने के लिए अच्छी डाइट के साथ आपका नींद लेना भी बहुत जरूरी है इसलिए रात में कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें ज्यादा तनाव लेने से सिर्फ बाल ही नहीं हमारी स्किन पर भी इसका असर पड़ता है इस वजह से तनाव लेने से भी बचे पर्याप्त मात्रा में पानी पिए और तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन और योग का सहारा ले। 

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हफ्ते में एक बार स्क्रीन की स्क्रबिंग जरूर करें इसके लिए चीनी और जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं स्क्रबिंग के बाद स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए एलोवेरा जेल भी लगाना चाहिए।